跳绳的感悟材料范文五篇

来源:50字 点击: 当前位置:520作文网 > 字数作文 > 50字 > 跳绳的感悟材料范文五篇 手机阅读

【www.520zuowens.com - 字数作文】

  跳绳,是健身圈公认的燃脂效率,属于中高强度的运动,保持高频率的跳绳频率,可以让身体进入超氧化状态,运动后身体还会保持高代谢水平,让身体持续燃脂。以下是小编整理的跳绳的感悟材料范文五篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

跳绳的感悟材料篇1

  上个周五,我们全校进行了长跳绳比赛,我们班经过全体学生的共同努力取得了级部第二名的成绩,并且得到了大大的奖状。孩子们开始感觉没有拿到第一,并不满意,后来知道进了前2名也能得到奖状,高兴的不得了。

  对于这样的一场比赛,目的不得自知。只是孩子们还小,希望有个好的结果。

  为了迎接比赛,我们班的蔡贝主动号召大家抓紧时间练习,于是全班同学利用午休、课间时间,一呼百应地拿着绳子练习,没人叫苦叫累,被绳子打疼了,不小心摔到了,没有人叫疼,更没有人退出。学生们长大了,懂得为集体争光了,知道努力付出了,这些比什么都宝贵,是无价之宝。从这个角度讲,我们班的收获是巨大的,我们应经赢了,所以我对竞赛的成绩看得就比较坦然了。

  我的学生这么努力,我只求孩子们尽力,发挥出他们的实际水平,能体会到比赛的快乐,运动的乐趣就足以。也许,我只能说是我们的真诚、团结感动了上天,孩子们在4个班水平都很强的情况下,取得了第2名的好成绩。看着那张红红的奖状,我依然不会往墙上贴,(首先会弄坏墙壁,再说这个过程我们全班都很开心,都有所提高,我觉得已经足够了),于是我忽然有了一种冲动,我想把它撕成30块,每个学生发一块。如果说那张奖状能过代表我们的收获或者荣誉的话,我们全班为什么不能够“瓜分”呢?

  但是这么荒唐的想法我还是打住了。

  除了高兴我也有深深的忧虑:学生的体质太差,小胖墩成灾。我们班的学生一年级的时候就有几个小胖墩,随着年龄的增长,又有几个孩子变粗,变壮,练习跳绳的时候,胖孩子动作笨拙,吃力,累得气喘吁吁,筋疲力尽。正式比赛的时候,全班的速度也收到了一定的影响。

  这样的孩子如何参入20年后的工作竞争,如何能但担负起家庭的重担?拿什么实现自己的人生梦想?健康的身体和健康的心理、美好的心灵、充满智慧的大脑同样重要,也许就因为它的与生俱来,让人们忽略了它的存在,对它、的重要性也不屑一顾。

  所以,我们的体育教育任重道远。我庆幸我曾经遇到了两个好的体育老师,让我知道了体育的魅力和重要。我不是杞人忧天,我深知“安全”成了体育的瓶颈,所以这个问题不光是体育老师、学校的责任,也是家长、全社会的责任。

  通过这次比赛,也充分的暴露了学生的不足。

  比赛的班机在操场的中间跳绳,其他的班级围坐成大圈观看比赛。开始的时候纪律还可以,随着越来越多的班级比完赛,观众们已经没有观看的兴趣了,所以孩子们由几个人骚动到几个班,最后传染到了全校,比赛和观众完全独立了,各自“自娱自乐”,观众们猜拳的,拍手的、躺下的······整个塑胶操场,成了“欢乐的海洋”。

  孩子们心中只有自己,只在乎自己的感受,已经没有耐心去关注别人了,在他们不遵守纪律的背后,绝对不是不遵守纪律这么简单,难道隐藏的不是他们的自私吗?

  颁奖的时候,我们的智多星蔡贝故意狡猾的说,老师,我知道你回去又要批评我们。我知道我们今天做观众表现不好。我释然的笑了,我说我不批评你们。

  因为,我们班的学生今天在做观众方面已经表现的不错了,他们坚持到了全校最后几个班级乱的。他们在这个群体、环境中已经是先进者了,所以我没有必要在批评了,谁都逃脱不了“环境”这张大网。现在的学生,自由、大方、大胆······有许多的优点,但是也有散漫、没有集体意识、不遵守纪律等不足。我只希望我的学生不要随波逐流,在这样一个开放的环境中能分清对于错,好与坏之后,选择自己的方向,前进。

  希望我的一切不是空想。

跳绳的感悟材料篇2

  “红了樱桃,绿了芭焦”,“绿树浓阴夏日长,楼台倒影入池塘”,它是否让你想起了夏天的景色,你喜欢夏天吗?我可是很爱夏天的。

  夏天,是个不错的季节啊,它让人有大汗淋漓的感觉,还能给孩子带来两个月的长假,我也能好好的休息一下。夏天可做的事有很多,比如旅游或是在家中吹着空调,听窗外树上的蝉高唱“知了,知了”。站在阳台看来来往往的人,戴着遮阳帽,架副墨镜,披着披肩,戴着手套在路上奔波,我心里便有些庆幸,亏得我不是她们其中的一员。孩子此时是最快乐的,她一边手拿冷饮,一边喊:“看我,为了拯救你冰箱里的冷饮,我都牺牲了我自己,勇于战斗,你该发给我荣誉勋章,以资鼓励。”听完她的话,我俩都会笑个前仰后合。夏天呆在家里,实在是很舒服,既不受紫外线的侵害,又不用擦防晒霜,清清爽爽,干干净净。

  我爱夏天,它给我带来许多美好的回忆。记得自己小的时候,每到夏天的中午,总是乘父母熟睡之机,溜出家门,缠着哥哥在竹竿上用铁丝编个圆圈,再粘上蜘蛛网去捕蜻蜓。那时也不怕晒,东窜西溜的,就像个假小子,直到被母亲发现,大呼小叫地喊回家。我现在都怀疑母亲的声音清脆,会不会是那时练成的!后来大些,我便和哥哥玩泥巴,现在想想都不好意思,为了一块泥巴的大小争得面红耳赤。再后来的夏天,看到哥哥坐在脚盆里采菱角,我便吵嚷着也要去。结果脚盆翻了,我差点被水淹死,害的哥哥被父亲一顿好打。从此,我再也不敢玩水了。

  夏天的晚上,很美,很舒服。大人们聚在一起,侃天说地,老太太们手摇大蒲扇,总爱给孩子们讲鬼故事,引得孩子们既害怕又想听。有时躺在凉席上,抬头望着天上的星星,与伙伴们看谁数的多,仿佛天上的星星都认识自己,在对自己眨眼睛。一阵凉风吹来,心中有了份宁静与舒畅,不知不觉中带走了我们的话,也带走了我们匀称的呼吸。

  我爱夏天,爱她雨后空气的清新,彩虹的美丽,还有甜蜜的回忆。

跳绳的感悟材料篇3

  人的一生所要经历的事情有许许多多。有开心的,有难过的,有欢笑也有哭泣。想起那欢笑的事情,有一件事是我绝对忘不了的,那就是——跳绳比赛。

  那是一个阳光明媚的上午,同学们迎来了期待已久的阳光体育节,学校举行跳绳比赛。随着上课铃声响起,比赛就拉开了序幕。在操场上,从高年级到低年级的同学们都秩序井然的跳绳,从中挑选可以参加比赛的选手。记得我们班在选拔选手时,秦萌萌和刘紫瑞以默契的配合及超常的发挥赢得了摇绳手的资格;跳大绳的10个选手也以较好的成绩赢得了参加比赛的机会。

  比赛时,同学们双脚轻快地点着地,额头上的汉珠也随着身子的`晃动而撒落。大家没有拥挤,没有争夺,秩序井然地从绳子上一一跃起。他们看准大绳快到脚下边的时候,往高处一跳,大绳就从脚底嗖的一声滑过,然后再跑出来,那是一个完美、连续的动作。他们连续一条龙似的一圈又一圈,犹如鲤鱼跳龙门,一个接着一个跃过绳子。突然,一声哨响划过天际,时间到,同学们停了下来,跳大绳比赛结束了。轮到我们跳小绳的同学们上场了。每个跳小绳的同学都站到一个黄色的圆圈里,外面坐着一位老师检查成绩。哨子响了,同学们同时弯腰拣取跳绳,比赛正式开始。前所未有的紧张感从我内心油然而生,一个声音从体内传出:一定要快,并且不能出错,要跳出好成绩,为班里争光。一秒,两秒……,随着时间的推移,双腿越来越沉重,我咬牙坚持。这仿佛是一场坚苦而漫长的马拉松奔跑。嘀……!终于停了。我差点儿坐在地上,晃了几秒后才缓过神来。之后,我顾不上休息,来到了双摇比赛现场,我们班参赛的是班明月同学,只见她高高的跳起,让绳子在她的脚下来回两次穿过,竟没有丝毫差错,优美的完成整个动作。哇!原来她比我还累!

  第二天,成绩出来了,我们班获得了第二名!在惊喜之余,我觉得人生就像一场马拉松比赛,这只是在这42.195公里的一点点,那些功成名就的人就像是跑完了那场马拉松,而我们还有很长的路要走。当然,上帝给予人们跑马拉松的时间是一样的,只有充分地利用这段时间,你才会有所作为,有所收获!

跳绳的感悟材料篇4

  星期六早上,我和朋友在小区里跳绳。我对朋友说:“我们跳绳比赛吧,一分钟看谁跳得多,谁就胜利。”朋友说:“好啊!”跳了一分钟,我们都停下来,我问朋友:“你跳了多少下?”朋友说:“我跳了101下,你呢?”我说:“我只跳了95下。”朋友说:“你多练几次,我们再比吧。”我说:“好”。接着,我练了三次,每次都有进步,于是我自信地对朋友说:“我们再来比一比!”朋友说:“好啊!”一分钟后,朋友说:“我跳了105下,你跳了多少啊?”“我跳了110下啊”我高兴地说。朋友说:“哇,你进步很快啊!”我开心极了。

  跳绳比赛,不仅让我锻炼了身体,还明白了一个道理:失败了不要轻易放弃,要坚持到底!

跳绳的感悟材料篇5

  许多同学在下课后喜欢聚在一起跳绳,这样可以锻炼手脚协调性,增强个人的肌肉耐力和新肺功能,身体四肢的运动量及灵敏程度。跳绳,在古代称“跳白索”,在我国民间流传已有几千年的历史了。

  早在南北朝时期,跳绳已作为“劫病延年”的娱乐活动而盛行,每逢农历正月十六,都要进行儿童跳绳比赛,胜者有奖,绊绳者要手罚。明末清初,跳绳有了进一步的发展,当时北京一带有元宵节跳绳的风俗,而且,跳绳的速度快如白光。

本文来源:https://www.520zuowens.com/zishu/1312729.html

50字推荐文章

50字热门文章